Posts Tagged ‘afvallen’

Succesvol afvallen in 2017 met Totaal Fit

We zien het nu weer overal voorbijkomen op tv en de radio. Allerlei diëten die ons ‘gegarandeerd’ af laten vallen …… Lees verder: Succesvol afvallen in 2017 met Totaal Fit

Lees volledig bericht op : Dieet

Wil je afvallen? Eet vaker peulvruchten!

Net nieuw binnen in de schijf van vijf en er komt steeds meer nieuws over peulvruchten. Peulvruchten passen prima in …… Lees verder: Wil je afvallen? Eet vaker peulvruchten!

Lees volledig bericht op : Dieet

Voldoende slaap ook belangrijk bij afvallen

 

 

 

 

 

Als je te weinig slaapt, gaat je lichaam meer van het hormoon cortisol produceren en dat zorgt voor meer vetopslag …… Lees verder: Voldoende slaap ook belangrijk bij afvallen

Lees volledig bericht op : Dieet

Afvallen met hulp

Hoe vaak hoor je wel niet dat in je eentje bezig zijn met afvallen snel verslapt, je stopt bij 1 …… Lees verder: Afvallen met hulp

Lees volledig bericht op : Dieet

De gouden tip voor afvallen

Mensen die bij mij komen om af te vallen geef ik altijd de tip om voor elke maaltijd 1-2 glazen …… Lees verder: De gouden tip voor afvallen

Lees volledig bericht op : Dieet

Moeilijker afvallen bij `alles of niets` denken

Mensen die bij ons komen om af te vallen, vinden het vaak moeilijk om af te vallen als ze in …… Lees verder: Moeilijker afvallen bij `alles of niets` denken

Lees volledig bericht op : Dieet

Aankomen en afvallen; hoe werkt ons lichaam?

In de krant las ik laatst een column met als titel: De wet van eraf en eraan. Hierin werd helder …… Lees verder: Aankomen en afvallen; hoe werkt ons lichaam?

Lees volledig bericht op : Dieet

Afvallen door vitamine D?

Uit onderzoek in Milaan onder 400 deelnemers blijkt dat mensen die een tekort hebben aan vitamine D, gewicht kunnen verliezen …… Lees verder: Afvallen door vitamine D?

Lees volledig bericht op : Dieet

Afvallen door te swipen

Met de app Dull hoefde je je al geen moment te vervelen. Maar wist je ook dat swipen nog eens …… Lees verder: Afvallen door te swipen

Lees volledig bericht op : Dieet

Afvallen en toch genieten?

 

 

Het lijkt of het niet samen kan gaan: afvallen en genieten. Toch is dat iets wat wij als diëtisten zoveel …… Lees verder: Afvallen en toch genieten?

Lees volledig bericht op : Dieet

Aardappelen juist goed bij afvallen

Regelmatig krijg ik cliënten op mijn spreekuur die bij het avondeten de aardappelen laten staan om zo af te vallen. …… Lees verder: Aardappelen juist goed bij afvallen

Lees volledig bericht op : Dieet

Afvallen helpt tegen opvliegers

De overgang: sommige vrouwen hebben bijna geen klachten, maar voor veel vrouwen kan het een nachtmerrie zijn. Met name de …… Lees verder: Afvallen helpt tegen opvliegers

Lees volledig bericht op : Dieet

Afvallen door meer te eten

Sommige mensen eten eten nog maar super weinig om alleen al op gewicht te blijven, laat staan dat ze afvallen. …… Lees verder: Afvallen door meer te eten

Lees volledig bericht op : Dieet

Ochtendlicht helpt bij afvallen!

Mensen die ’s ochtends daglicht krijgen, hebben een lagere BMI dan mensen die dit pas later op de dag krijgen.
Onderzoekers …… Lees verder: Ochtendlicht helpt bij afvallen!

Lees volledig bericht op : Dieet

Pruimen en afvallen

De Universiteit van Southern Queensland (USQ) in Australië heeft onderzoek gedaan naar de relatie paarse pruimen en gewictsverlies. Hieruit blijkt …… Lees verder: Pruimen en afvallen

Lees volledig bericht op : Dieet

Waarom te snel afvallen overgewicht veroorzaakt!

Het probleem van bijna alle te strenge dieten, is dat je te snel vermagert. Dat klinkt bizar, maar het is …… Lees verder: Waarom te snel afvallen overgewicht veroorzaakt!

Lees volledig bericht op : Dieet

Citroen(sap) en afvallen

Sommige mensen denken dat je afvalt van het eten of drinken van citroen(sap). Dit klopt niet.

Misschien komt het omdat reclamespotjes …… Lees verder: Citroen(sap) en afvallen

Lees volledig bericht op : Dieet

Voor- en nadelen van afvallen

Iedereen kent het wel, als je voor de spiegel staat zijn er soms kleine dingetjes die je aan je zelf …… Lees verder: Voor- en nadelen van afvallen

Lees volledig bericht op : Dieet

Eiwitrijk ontbijt handig bij afvallen?

Uit een onderzoek van van de University of Missouri blijkt dat vrouwen die  de ochtend beginnen met een eiwitrijk ontbijt …… Lees verder: Eiwitrijk ontbijt handig bij afvallen?

Lees volledig bericht op : Dieet

Afvallen soms niet goed voor je relatie

Als één partner veel afvalt, kan dat de relatie beïnvloeden en lang niet altijd in positieve zin. Dat blijkt uit …… Lees verder: Afvallen soms niet goed voor je relatie

Lees volledig bericht op : Dieet