Welkom op “Mannen Dieet”

Bij deze heet ik alle mannen welkom op deze pagina.

Deze pagina gaat heel globaal over mannen, afvallen en dieten, een onderwerp waar nog relatief weinig over geschreven is.
De meeste informatie op het web gaat vaak over vrouwen en dieten maar het is geen geheim dat de moderne man er ook graag goed uitziet.
En dan ontkomen we er niet aan om ook eens een dieet te volgen.

Wie ben jij dan ?

Een geldige vraag, je kan inderdaad niet alles van een onbekende aannemen.
Ik ben Rob Schouten, een man van 32. Met mijn 1 meter en 98 centimeter een forse vent die helaas ook aan een dieet toe was.
Op een gegeven moment naderde ik die magische grens van 100 kilo, voor mij een teken dat er iets moest gebeuren.
Maarja, ik houd van lekker eten en een drankje op z’n tijd, dus dat werd een uitdaging.

Ik besloot me eerst te verdiepen in de verschillende soorten dieten en vervolgens het dieet uit te kiezen wat mij het snelst weer op gewicht zou brengen.
Een echte mannen aanpak dus, net als winkelen en dergelijke. Niet zoals de vrouwen doen : winkel in en winkel uit en maar niet kunnen slagen, oftewel het ene na het andere dieet proberen.
Nee, eerst uitzoeken wat je wil en dan pas actie ondernemen. Dat is de mannen manier !

Maar willen we afvallen of vet kwijt raken ?

En daar draait het om, afvallen kan iedereen als hij/zij maar minder gaat eten.
Maar dat is niet de bedoeling, het doel is om vet kwijt te raken en onze spiermassa te behouden.
Dus weg met dat buikje en de “man-boobs” maar welkom spieren !

Hoe gaan we dat doen dan ?

Bezoekjes aan de sportschool worden vaak gezien als enige mannelijke methode om gezond af te vallen, een dieet is immers voor vrouwen.
Niets is minder waar, ook al is sporten heel gezond en onmisbaar voor een strak lichaam in veel gevallen is een dieet voor de man toch geen overbodige luxe.
Maar laten we het dan wel proberen met stijl te doen, het is niet echt mannelijk om de hele dag aan een wortel te knagen…

Wat is nu precies een Mannendieet ?

Een Mannendieet is een dieet wat :

  • Geschikt is voor de bouw van een man
  • Geschikt is voor de levensstijl van een man
  • Past bij de ijdelheid van de man 
  • Een beetje “stoer” is
  • Niet te zweverig is
  • Snel resultaten laat zien

Ik zal proberen zoveel mogelijk dieten te bespreken en hun voor en nadelen te benoemen. En dan met name de dieten die geschikt zijn voor mannen.
Bij deze besprekingen zal ik zoveel mogelijk informatie geven, soms met links naar externe informatiebronnen, zodat je zelf een afweging kan maken over welk dieet te volgen.
Want er zijn veel verschillende dieten en niet iedereen zal evenveel baat hebben bij hetzelfde dieet. Ook speelt het te bereiken doel en de mate van volhouden een grote rol bij het kiezen van een geschikt dieet.

Share and Enjoy:
  • Print
  • Digg
  • Sphinn
  • del.icio.us
  • Facebook
  • Mixx
  • Google Bookmarks
  • Blogplay
  • Hyves
  • LinkedIn
  • Live
  • MySpace
  • NuJIJ
  • RSS
  • Technorati
  • Twitter

Leave a Reply